Jesenné obdobie často prináša výzvu pre zdravie a imunitný systém. Všeobecne by sa dalo povedať, že o posilňovanie imunitného systému je potrebné sa starať po celý rok. Pokiaľ sú fyzické zdravie a metabolizmus silné, silný je aj imunitný systém. Prispieva k tomu nielen telo, ale aj naša psychika a celkové mentálne rozpoloženie. Ale ako na to? Posilňovať imunitu sa dá rôznymi spôsobmi. Niekto volí pravidelné cvičenie a šport, iného baví joga a meditácie. Určite svoje spravia aj tie správne výživové doplnky alebo „ľahké“ otužovanie. Jednoducho, treba sa o seba starať naozaj pravidelne, aby sa telo v záťažových obdobiach vysporiadalo s vírusmi, baktériami a inými ochoreniami, ktoré sa šíria.

Vyskúšali ste už tantra masáž?

Okrem už spomínaných spôsobov, ako posilňovať svoje fyzické zdravie a teda aj imunitu, môžete do zoznamu podporných činností zaradiť aj tantrické masáže. Ako jeden z ich účinkov sa totiž uvádza aj posilnenie imunitného systému. Je to zrejme tým, že pri tantrickej masáži sa aktivujú jemné aj hlboké energie tela a uvádzajú sa do rovnováhy. Tento energetizujúci proces má napokon blahodarné účinky na mentálne aj fyzické zdravie. Pravidelnými tantra masážami tak určite prispejete k svojmu zdraviu, a to na rôznych úrovniach.

Odpočinok je k nezaplateniu

Pri rýchlom, náročnom a záťažovom spôsobe života je odpočinok k nezaplateniu, a to najmä, ak sa napríklad nedokážete uvoľniť, máte dlhodobý stres či poruchy spánku a podobne. Vtedy je kvalitná tantra masáž prostriedkom, ktorý vás dokáže opäť „nakopnúť“ a dodá vám potrebnú energiu. Navyše bloky, ktoré sa odplavia z tela, môžu pomôcť znova sa uvoľniť a cítiť sa omnoho lepšie. Aj keď sú účinky viac-menej individuálne, rozhodne treba vyskúšať aj tento jedinečný spôsob relaxu. Budete prekvapení, ako sa po našej masáži budete skvelo cítiť.